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Naturopathie

LE CHARDON-MARIE ET SA REDOUTABLE EFFICACITÉ

Déjà dans l’Antiquité, les Grecs utilisaient le chardon-Marie pour les troubles du foie, de la vésicule biliaire. Au delà des troubles hépatiques, au fil des siècles, cette plante riche en silymarine (son ingrédient actif) a soulagé les congestions de divers organes, les troubles menstruels, les varices, les migraines et même la mélancolie d’où l’expression «Ne…

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POURQUOI CONSOMMER DES GRAINS ENTIERS!

La folie de raffiner les aliments depuis des décennies a participé sournoisement à de sérieuses carences alimentaires et, bien sûr, avec les conséquences inévitables sur le bien-être de notre santé. En raffinant le riz, l’orge et l’ensemble des produits céréaliers nous avons extrait leurs enveloppes (le son), contenant une richesse en vitamines et minéraux dont…

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LA PASSION DU CHOCOLAT: DE L’IVRESSE À LA SAGESSE

La consommation de chocolat, aux périodes festives de l’année, est devenue l’emblème de la récompense, du partage, de la gourmandise! Le chocolat, c’est ni plus ni moins, la plus célèbre des friandises! D’ailleurs, le Théobroma ou autres nom du cacaoyer signifie en Grec «la nourriture des dieux»! La théobromine que l’on retrouve dans le cacao,…

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LA SÈVE DE BOULEAU: L’EAU DÉPURATIVE DU PRINTEMPs

Déjà au Moyen-Âge, la sève de bouleau était la boisson des apothicaires pour traiter les problèmes de calculs rénaux, les ulcères, pour soigner les reins, la vessie d’où son surnom «l’arbre néphrétique»! Rien ne résiste à la sève de bouleau : maladies de la peau, la goutte, la couperose, l’arthrite, le rhumatisme seront rapidement soulagés.…

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LA VITAMINE D : L’ESSENTIELLE VITAMINE SOLEIL

Nos maisons peu ensoleillées, nos rues et ruelles étroites, sombres, nos hivers interminables parfois, nous privent d’une vitamine essentielle pour l’assimilation du calcium et absorbée par la peau lors des jours ensoleillées : la vitamine D. L’enfant pour sa croissance, la personne âgée qui évite l’exposition au soleil, le manque d’ensoleillement de nos longs hivers,…

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LA SOURNOISE GLOUTONNERIE DU SUCRE

Quel que soit notre âge, le sucre que nous consommons provoque de la fermentation et donc de l’acidité. Cette dernière absorbe le calcium de nos os, de nos dents, etc. L’ostéoporose qui nous guette en vieillissant est souvent la conséquence d’une alimentation déficiente non en calcium mais en éléments nutritifs sains et alcalins. Les tablettes…

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L’IMPORTANCE DU MAGNÉSIUM POUR VOTRE SANTÉ

Le magnésium est d’une importance primordiale pour l’équilibre de votre santé globale en permettant de conserver votre ossature, vos muscles, vos nerfs, votre cerveau en santé. Il rend les fluides du corps plus alcalins, vos muscles seront plus flexibles, vos jointures plus souples. La constipation chronique, l’agitation, les tics nerveux, les crampes nocturnes, l’insomnie, la fatigue,…

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LES BIENFAITS ÉTONNANTS DE LA RÉFLEXOLOGIE

La réflexologie, bien plus qu’un simple massage des pieds, possède des vertus très bénéfiques pour l’ensemble de la santé de l’organisme. La réflexologie est considérée comme l’ancêtre de l’acupuncture. Le réflexologue travaille sur la terminaison nerveuse des méridiens par des pressions ciblées, exercées en fonction des objectifs fixés avant la traitement. La réflexologie est une…

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Bilan de santé en naturopathie, pensez-y !

Un bilan de santé en naturopathie permet, suite à un questionnaire complet, d’améliorer vos habitudes de vie afin d’optimiser l’épanouissement de votre santé. Médecine de prévention par excellence , nos modes vie effrénés ne nous permettent pas toujours de prendre conscience de l’importance d’une saine alimentation, de la pratique d’activités physiques sur une base régulière,…

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